(Familie)opstellingen
(Familie)opstellingen
Wat is opstellingenwerk?
Veel mensen hebben de ervaring dat ze steeds opnieuw dezelfde problemen tegenkomen ondanks intens werken aan zichzelf. Heel vaak weten ze niet
waarom. Ze zijn verstrikt in patronen die niet alleen uit de persoon zelf
komen, maar vanuit hun familie van oorsprong onbewust zijn overgenomen.
Familieopstellingen maken de onbewuste patronen duidelijk die door generaties
heen worden overgedragen. Ze bieden oplossingen op een heel diep niveau en
helpen om ons leven positief te veranderen. Heb je een probleem waar je steeds weer tegenaan loopt, een
duidelijke verlangen? Dan kan een (familie)opstelling mogelijk helend voor je
werken.
Hoe werken (familie)opstellingen?
In 1928 werd penicilline ontdekt. Het bleek mensen beter te kunnen maken. Men had toentertijd geen idee hoe en waarom. Maar ze maakten er wel gebruik van. Zo lijkt het met familieopstellingen nu ook te zijn. Het zit tussen psychologie en het nog onverklaarde in. Maar waarom zouden we hier geen gebruik van maken als het wel helend blijkt te kunnen werken?
In een opstelling is het gebruikelijk dat een andere persoon als representant wordt neergezet in de ruimte. Deze krijgt een plaats en een rol
(bijv. de vader van de cliënt) toebedeeld.
Het kan voorkomen dat er geen personen worden opgesteld, maar
gevoelens, lichaamssymptomen, ziektes, landen, plaatsen, tijden, dieren, etc.
Op het moment dat dit gedaan is, gebeurt
er iets wonderlijks. Die persoon ervaart gevoelens, gedachten en fysieke
sensaties die niet bij henzelf horen, maar wel passend zijn bij diegene wie of datgene wat hij of zij representeert. Op deze manier kan er gewerkt worden met
verschillende posities en het uitspreken van zinnen die meer helderheid en
inzicht kunnen verschaffen en helend kunnen werken.
Het is ook mogelijk om één-op-één met kaartjes, voorwerpen of
grondankers te werken. In dat laatste geval worden er plekken op de grond
gemarkeerd die de persoon of het onderwerp weergeven en kunnen de de
posities beurtelings ingenomen worden.
Voor een opstelling is alleen je eigen aanwezigheid en openheid voor wat zich aandient noodzakelijk.
Hoe werk ik met (familie)opstellingen?
Het kan zijn dat je een directe link ziet met iets uit je familie, maar dat is niet nodig. Ik werk zelf graag met als uitgangspunt een lichamelijke klacht. Ik zie dat als een signaal van je lichaam dat het tijd is om het onderliggende probleem aan te pakken. Wil jij weten wat dit signaal jou te zeggen heeft? Dan kan dit in een opstelling. Uiteraard is dat geen garantie dat je klacht ook werkelijk verdwijnt en ik kan zeker geen arts vervangen. Ik heb echter wel ervaren dat je meer over jezelf leert en daardoor steeds beter weet wat je lichaam wil zeggen en wat je ermee kan doen.
Wanneer kan je een (familie)opstelling doen?
- wanneer je niet goed in je vel zit, maar niet weet waarom
- wanneer je een lichamelijke klacht ervaart, maar er geen oorzaak of oplossing voor kunt vinden
- wanneer je steeds maar iets probeert te bereiken, maar het lukt niet
- wanneer je meer uit het leven wil halen
- wanneer je een belangrijke keuze moet maken waar je niet uitkomt
- etc.
Wanneer kan je een (familie)opstelling mogelijk niet doen (contra-indicatie)?
Als je een psychische aandoeningen hebt en bij gebruik van psychofarmaca (zoals bijvoorbeeld antipsychotica) is het raadzaam om eerst met de behandelende arts te overleggen of een familieopstelling (in een groep of individueel) op dit moment een goed idee is.
Wil je weten of jouw probleem/verlangen ook geschikt is voor een (familie)opstelling? Neem dan contact met me op.